北京生产划船器的厂家
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更新时间：2020-07-20 17:23:01 信息编号：194379860

价格：
面议
产地：
永康
品牌：
汇祥
关键词：
划船机

夏末

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详情介绍

北京生产划船器的厂家

商品别名	水阻划船器,水阻划船机,健身的划船机	面向地区	山东德州	产地	永康
品牌	汇祥	用途	商用	材质	不锈钢
跑带面积(长*宽)	450*1380mm	驱动力	机械式	适用范围	家庭
运动程式	手动

水阻划船器是根据划船时，能对人的腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有增强较好的作用，设计出来的一款健身器材。正确使用水阻划船器可很好锻炼我们的肌肉。 [2]
宾夕法尼亚大学轻量级划船教练麦克艾文说道：“常见的错误姿势是练习中双手碰到了膝盖，动作因而乱了套。”此时不妨将划船的动作视为舞蹈，打节拍1-2-3、3-2-1。数1时蹬腿；数2时身体后倾摇动上身；数3时将手拉回至肋骨下端，转动双桨。然后倒回来。数3时伸展双臂；数2时身体自胯部起前倾;数1时抬起双腿。“结合在一起后，这是一个连贯的动作。” [2]
划船练习是一项长期稳定的练习动作，不是那么容易在全部练习中保持力量及正确姿势的。诀窍在于开始时以中等阻力做4-6组。每组10分钟的练习，中间休息2-3分钟。这样心率不至于一路降低，也可以随时准备增加强度。只要你正确使用划船器，就一定能够起到锻炼我们肌肉的作用，长期的坚持就会有一副强壮的体格。 [2]
联系电话夏末

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