运动心率185

学生体育课运动负荷监测管理的重要性：
建立以运动手环为基础的学生体育课堂监测，解决学校及学生在体育课堂上实时监测学生运动情况场景需求，及时发现运动异常情况，同时采用大数据技术实现学生运动状态及运动情况的分析统计

2022年学生体能测试须知
1.学生按时参加体能测试，如遇身体不适等须向班主任书面申请，以便安排体能补测，如学生无故缺席体能测试，则不再安排补测，并与相关课程挂科。

2.参加各个项目测试顺序都是按照班级学号编排入组。由于时间紧，测试项目多，请同学提前了解相关测试组别、测试时间和地点，准时参加测试。本次测试检录地点直接安排在测试地点，不专设检录地点。即：100m、800m、1500m测试，在起点提分钟检录。

3.测试过程中涉及径赛项目的起跑，执行《田径竞赛规则2010》中径赛项目比赛有关规定和裁判方法，即：只允许一次起跑犯规而不被取消资格，之后每次起跑犯规的一名或多名测试者将被取消该项目的测试资格。因犯规被取消资格的，只能参加下次补考测试。

4.参加三级跳远项目的测试可以穿钉鞋。

5.悬垂收腹举腿项目测试过程中，双脚不得触及肋木休息，即需要一次性完成测试。

6.引体向上在南操场单杠处测试。


7.100米测试项目、女子800米、男子1500按照分组表进行测试，其他项目按照班级名单进行测试。

北京四、六、八年级学生请注意：这项统测，计入中考总成绩—— 体育课智能监测系统助力中考体育过程性测评！
北京市教委近日发布《义务教育体育与健康过程性考核管理办法》，四、六、八年级学期进行国家学生体质健康测试统测，八年级第二学期进行体育与健康知识机考；过程性考核结果与九年级体育现场考试成绩合并后，计入学生中考总成绩。 将学生体质健康测试情况、近视率等相关结果作为各区办学质量评估的重要参考。

这是继2021年《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》发布后，中考体育改革对过程性考核的具体管理办法。市教委表示，对学生体育习惯、锻炼效果、健康素养的评价，考试只是其中一个手段，更多地应该体现在日常和平时。因此，体育课教学、课外体育活动、体育比赛、体育家庭作业、学生体质健康测试普测、抽测和现场考试，以及学生日运动负荷监测等环节，作为过程性考核的基础和延伸纳入管理。要围绕过程性管理“全员、全过程、”的要求，做好相应工作的组织管理。市教委负责过程性考核的统筹、监督和指导。北京教育考试院负责过程性考核考务组织实施的总体指导。各区教委负责过程性考核的具体组织实施。

智慧军营-军人智慧训练监测管理系统
军事训练信息综合管理系统能够视作训练管理信息化平台，依靠内部网 络满足日常管理、档案电子化、资源共享与科学分配等需求，不但能效率，而且 能节省训练管理费用，促进信息流动，此外还是其终目标与基本价值体现。 利用该系统可以把军事训练归入我军信息化建设之中，增强军事训练 质量与战斗能力，克服未来作战存在的种种问题。依靠军事训练管理信息化， 可改善训练质量、培养战斗力，强化军事训练工作效果，实现党在新形势下的强军目标 提供坚强而有力。

1 适量的运动负荷标准
1.1 运动强度
运动强度与人的心率有一定的关系,一般心脏有问题的人不适应运动强度比较大的体育运动,运动强度是人的身体机能的一种反应。运动强度与心率关系如表1所示。
1.2 运动时间
运动时间就是每次参加体育锻炼的时间,在运动强度同样的情况下,运动时间越长,消耗能量越多,根据人的身体机能,选择适宜的运动时间与运动强度,运动时间不长,运动强度不大有时候达不到运动效果,不能起到体育锻炼效果,因此参加体育锻炼的群体,要根据自己的实际情况,选择合适的体育项目、运动强度、运动时间达到体育锻炼效果,提高人的身体素质、提高身心健康。
1.3 运动频度
运动频度主要指一周运动的次数,一般情况下参加体育锻炼1天一次,或者2天一次经过实践证明是比较科学的。参加体育锻炼人群要根据自身情况选择合适的运动频度,起到体育锻炼作用。

学生运动负荷监测系统 学生智能心率监测系统 学生体育锻炼效果评估系统
2022年4月，《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》正式发布。从顶层设计而言，培养学生的核心素养成为义务教育体育与健康课程的出发点和落脚点，课程目标、课程内容、学业质量、教学实施等主要环节均围绕核心素养展开。而落实到实践教学当中，运动技术如何教学、运动负荷如何掌控、体能练习如何把握-----浩体云学生智能心率监测系统提供解决方案