普拉提核心床豪华平床
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更新时间：2019-10-26 14:28:01 信息编号：d51cfjp7v1e5b2

￥6500

≥ 1台

价格：
6500.00 元
产地：
山东
品牌：
卓冠
关键词：
普拉提,普拉提器械,核心床,豪华平床

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详情介绍

商品别名	普拉提器械,核心床,普拉提,豪华平床	面向地区	全国	产地	山东
品牌	卓冠	用途	商用	材质	其它
跑带面积(长*宽)	2490740800	驱动力	机械式	适用范围	健身房
运动程式	手动

普拉提核心床豪华平床

普拉提核心床是有效的两大方法之一，它能够帮助我们燃烧身体多余的脂肪，消耗卡路里。普拉提是一种比较缓和的运动，但是的效果确实很棒的。小编分享普拉提操，教你做动作，轻松运动瘦出S曲线。
普拉提是一种集合瑜伽、舞蹈、体操的身体训练。东方人的运动如瑜伽和太极，着重呼吸和心灵集中；西方人的运动着重肌肉体能训练。普拉提就糅合了两者的概念，强调“身体轴心”也就是腹背的强化达到塑身目的
2，普拉提演化为一个名词，泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。
3，普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练
4，当然做瑜伽你也要举手提腿，但在于达到某个姿势，然后运用你的力量、平衡、韧度来维持某个姿势。而普拉提，着重的却是做到某个姿势的过程，它并不在乎你达不达到的姿势

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