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大飞鸟练习器的正确使用法

更新时间:2020-05-13 09:23:15 信息编号:d41enp92u8950c
大飞鸟练习器的正确使用法
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  • 双豪尊爵

  • 山东

  • 双豪尊爵大飞鸟练习器

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详情介绍

商品别名
大飞鸟练习器,健身房用品,工作室用品
面向地区
品牌
双豪尊爵
产地
山东
可否折叠
阻力调节方式
其它
产品类别
其它
经营模式
自产自销
适用范围
健身房
材质
综合材质

大飞鸟练习器的正确使用法

1.重量的选择 配重块重量的选择,取决于你锻炼的目标,如果你要增加肌肉,就要不断地增加重量,,如果你要减肥,重要是要让自己流汗。
2.滑轮的设置 在进行锻炼时,要对滑轮的高度进行调节,调整到适合自己锻炼的高度。
3.开始与你的身体处于大飞鸟训练器的中间,调整手柄,使其略低于肩高,抓住把柄,让你的手掌向前,手臂大致与地面平行。保持肘部略微弯曲。

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