坐式伸腿训练器
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更新时间：2023-08-18 10:47:02 信息编号：bf3bs3fklc098f

￥2400

≥ 1件

价格：
2400.00 元
产地：
其它
品牌：
环宇健身有限公司
关键词：
坐式伸腿训练器

张月霞

18553493882

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详情介绍

商品别名	腿屈伸弯举一体机,伸曲腿训练器械	面向地区	山东德州	产地	其它
品牌	环宇健身有限公司	用途	商用	材质	球235
驱动力	机械式	适用范围	仪表	运动程式	手动

坐式伸腿训练器

身体坐与固定器械登上，臀、腰、背靠紧靠垫。双手握住固定把手，将小腿的脚踝正面部位搁在器械上并钩脚尖将腿部固定。以股四头肌的收缩力下平稳上举，当小腿向上举至高位置时，使股四头肌处于顶峰收缩位，稍停。然后，以股四头肌的张紧力控制住，慢慢放下还原。二、坐姿下拉训练器身体挺胸收紧腰腹坐与登上，双手握住器械拉杆使两肩膀充分向上升起，把胸大肌完全舒展开。集中背阔肌的收缩力，使拉杆向下拉引至胸锁骨一下至乳头以上部位。尽量让背部两侧肩胛骨收拢互触，使背阔肌处于顶峰收缩位，然后再使拉杆慢慢向上回复原位。三、坐姿推胸训练器身体做在器械靠背椅上，使头和整个背部始终紧贴靠背垫，腰腹收紧挺胸。在动作的全过程中，以胸大肌的收缩力使两臂推起，到达胸大肌处于顶峰收缩后，稍停，推起后保持肘关节微屈，然后再以胸大肌的控制力慢慢的使两手臂回到起始位置。

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