企业健康小屋方案-功能性动作测试与筛查

三维动作捕捉技术的核心算法：
支持青少年、成人体质健康数据分析模型；支持6岁-69岁国民体质标准测试项目；主机系统软件和算法可远程动态升级、远程维护。

国民体质监测设备的IoT物联网接口设计：支持物联网接口定制开发，可连接智能体质监测设备及智能健康设备；可支持第三方标准数据开发接口；标准支持Wifi、蓝牙数据连接，可定制其他接口；

体能测评项目和标准-行业发展趋势-现状分析 中老年体能测试项目 健康养老体系体能测试一体机

运动模式的选择



有氧运动


有氧运动模式主要是针对心肺功能，常见的有氧运动是跑步，如中等速度的跑步。心肺功能不只是指心脏和肺，还有肌肉对氧的利用程度和供应能量。



力量训练


力量训练又叫抗阻力训练，主要是训练肌肉。在我们不断地用力量刺激肌肉，给它一定的阻力，我们的肌肉会增大，特别是肌纤维会粗大，使得我们的肌肉会更有形状，更有力量。



高强度间歇性训练


高强度间歇性训练是近几年非常火热的运动模式，它能够节约时间，同时运动效果非常好。它在短时间内让我们达到一定的运动强度，比如跑步，要达到大摄氧量的90%左右，短暂休息后再重复一个周期，一般4~5个周期为一个锻炼目标。



混合训练


混合训练模式是将心肺功能训练和力量训练结合在一起，交叉进行。



运动的强度



大心率：运动强度一般是通过的测试，找到我们达到大摄氧量时对应的心率，作为参考值。如果说90次/分左右的心率可以达到高强度，那么70~90次/分就是偏高强度，属于中等强度，50~70次/分就是低强度到中等强度运动。



还有一种方式是按照年龄来推算大心率。一般是用210减去你的年龄（210－年龄），比如说你是50岁，用210减去50，你的大心率应该是160次/分。然后依次去推算不同阶梯的运动强度。



力量：力量指单次大负重，一般测试肌肉力量，比如躺着去蹬杠铃，测试一次能蹬杠铃的大重量。



体能：体能测试包括6分钟行走距离和握力测试。6分钟行走距离越长，你的寿命是成正比延长的。

江苏省运动促进健康中心建设试点设备
江苏省运动促进健康中心体医融合设备
江苏省运动促进健康中心 建设试点体医融合工作站
江苏省运动促进健康中心 建设试点体医融合检测中心

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AI智能体测仪是一种结合了人工智能技术和体测仪器的智能设备。它可以通过使用传感器和摄像头等硬件设备来收集用户的身体数据，如体重、身高、体脂率、肌肉质量等，并通过人工智能算法进行分析和解读。

AI智能体测仪可以提供更准确、全面的身体数据分析和评估。它可以根据用户的身体数据，结合大数据分析和机器学习算法，为用户提供个性化的健康建议和训练计划。同时，AI智能体测仪还可以监测用户的身体变化，及时调整训练计划和建议，帮助用户实现健康管理和锻炼目标。

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