商品别名 |
攀岩支点 |
面向地区 |
在攀爬中如果你能用上第第三指关节抓点，那那个点就不是Crimp，是Jug。片点在V0～V2线路上基本不会遇到。可能等你爬一年之后，你会开始遇到需要你Crimp的小点讲到Crimp点，就得讲下抓Crimp点的3种姿势，FullCrimp，HalfCrimp和OpenHand.a)OpenHandb)HalfCrimpc)FullCrimpOpenHand的姿势去抓，开放式抓法，又叫搭点。一开始的时候，你可能会觉得搭点不稳。但与FullCrimp和HalfCrimp相比，OpenHand虽然抓握力弱，但却是省力，同时，也是对关节压力小的抓点方法。非常推荐新手练习搭点，一来入门的时候不会碰到太小的Crimp点，二来可以慢慢建立起手指力量。
再者养成好的抓点习惯，避免受伤。HalfCrimp，大拇指放在食指侧面，来减少软组织不必要的滑动。你的指尖的软组织在抓点的时候会发生形变，如果点特别小，可能会滑脱。通过食指侧面的大拇指来减少指尖的形变，增强对点的控制FullCrimp，封闭式的抓点方法，或者叫抠点。在HalfCrimp的基础上，通过把大拇指放在食指上方按压，来减少不必要的滑动，同时借用大拇指的力量来增强对点的控制力。如果点太小，就只能用FullCrimp。但是FullCrimp是费力，而且对关节压力一种抓法，在刚开始攀岩的时候不要练习，避免受伤。
