商品别名 |
重庆梭梭板,户外荡板游乐设备,儿童滑梯秋千,户外健身路径 |
面向地区 |
产地 |
重庆 |
|
品牌 |
乐思蜀 |
用途 |
游乐 |
材质 |
镀锌管 |
跑带面积(长*宽) |
450*1380mm |
驱动力 |
人力 |
适用范围 |
户外 |
运动程式 |
手动 |
重庆、成都、达州、广安户外健身器材，健身路径，室外游乐设备
使用室外健身器材应注意事项
强度适宜、方法得当、安排合理的健身运动有益健康，已被当今越来越多的健身者所认可和接受。然而，有些人同样去运动，但始终未获得健身之益，反而被一些疾病缠身。追其原因，这多与健
身运动后违背科学的做法有关。使用室外健身器材做健身运动后应注意下面六点：
1、不要贪吃冷饮：运动往往使人大汗淋漓，尤其是在夏天，随着大量水分的消耗，运动后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，以年轻人为主，喜欢买一些冷饮解暑解渴。然而此时人体消化系统仍处在抑制状态，功能低下。若图一时凉快和解渴而贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻，并诱发肠胃道疾病。所以，运动后不要立即贪吃大量冷饮，可以少量的补充一些白开水或盐水。
2、不要立即吃饭：运动时，特别是激烈运动时，运动神经处于高度兴奋状态。在它的影响下，管理内器官活动的副交感神经系统则加强了对消化系统活动的抑制。同时，在运动时，全身血液亦进行重新分配，而且比较集中地供应了运动器官的需要，而腹腔内各器官的供应相对减少。上述因素使得胃肠道的蠕动减弱，各种消化腺的分泌大大减少。它需在运动结束2 0到3 0 分钟后才能恢复。如果急忙吃饭 就会增加消化器官的负担，引起功能紊乱 甚至造成多种疾病。
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