长春万年青家用动感单车318M6骑动感单车好处有哪些
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更新时间：2020-12-28 11:03:54 信息编号：271rbud98eb68c

￥2799

≥ 1台

价格：
2799.00 元
产地：
上海
品牌：
万年青
关键词：
健身器材,体育器材,按摩器材,室外器材

名康体育

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详情介绍

长春万年青家用动感单车318M6骑动感单车好处有哪些

商品别名	跑步机,椭圆机,按摩椅,台球桌	面向地区	吉林长春	产地	上海
品牌	万年青	用途	家用	材质	钢
跑带面积(长*宽)	其它	驱动力	其它	适用范围	家庭
运动程式	脂肪燃烧

长春万年青家用动感单车318M6 骑动感单车好处
动感单车是一项很常见的有氧运动。由于运动过程中的节奏感很强，运动体验很棒，是健身人士中很受欢迎的健身器材。骑动感单车都有哪些好处呢？
1.骑动感单车的减肥效果很好：在中低运动强度的有氧运动训练中，普通的训练者使用动感单车一个小时能消耗500大卡左右的能量。而在高强度的有氧运动训练中，普通的训练者使用动感单车一个小时能消耗600大卡左右的热量。通过HIIT（高强度间歇训练）是目前减肥效果好的训练方式。
2.腰腹强化效果好：骑动感单车的好处就是动感单车能够锻炼腰腹。动感单车是一项将有氧运动和无氧运动结合起来的运动方式，HIIT也正是利用了原理，在骑动感单车时，由于腿部的运动幅度较大，身体为了维持稳定，就需要腰部、腹部的肌肉发力来维持躯干的平衡，腹部肌肉和腰部肌肉的锻炼效果就越好。
3.臀部塑形效果好：动感单车动作的起点是臀大肌显发力，然后带动大腿发力，后再是小腿。尽管从动作幅度上看不出来，但其实骑动感单车对臀大肌的刺激很大，锻炼效果也很好。骑动感单车的好处就是动感单车对于臀部肌肉的塑形，有着相当大的帮助。
4.腿部塑形效果好：动感单车腿部的动作幅度很大，动作具体可以分解为“蹬、拉、提、提”四个分解动作。“蹬”：由臀大肌发力带动大腿股四头肌发力。“拉”：大腿后侧的股二头肌发力拉回小腿。“提”：髂腰肌发力将大腿拉回高位置。“踢”：由股四头肌再次发力，把小腿“踢”到开始的位置。动感单车对于腿部肌肉的塑形效果很好。
骑动感单车的好处⑤——解压效果好
5解压效果很好：由于动感单车的节奏感很强，在音乐的配合下，沉浸式的运动体验真的很棒，很容易让人专注于运动，而忘却生活中的烦恼。这一好处特别适合上班族在下班好后通过运动缓解一天的压力。
万年青家用动感单车318M6
阻力刹车：助力按压式紧急制动系统，牛皮刹车片
把手：3把位加粗防滑浸塑把手
表面处理：高光亮环保静电粉体喷涂
传动：静音双向皮带传动
中轴：商用密封轴承/高强度加粗20MM轴心
曲柄:家用曲柄
脚踏：铝合金家用脚踏
飞轮：12KG实心镀铬飞轮
机身:壁厚1.5毫米平椭圆管与板材焊接结构
位置调节：车把垂直可调，座椅水平垂直可调
调节部件：调节部件电泳防锈设计
组装尺寸：长1100*宽530*高1220MM
包装尺寸：长1120*宽240*高970MM
净重/毛重：38KG/43KG
产地：上海
长春万年青动感单车旗舰店：南关区大经路1016号名康体育健身器.23年品牌老店，一直以的品质诚信服务于广大健身者。

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