健身器材体育用品跑步机家用跑步机商用健身器材划船机俱乐部大全
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更新时间：2019-04-02 16:17:01 信息编号：264092716

￥900	1-4台
￥850	≥ 5台

价格：
900.00 元
产地：
山东德州
品牌：
德钰
关键词：
商用健身器材,室内健身器材,俱乐部,健身器材

撒元太

13336269057

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详情介绍

商品别名	普拉提,划船机,跑步机,单车	面向地区	全国	产地	山东德州
品牌	德钰	用途	家用	材质	木质
跑带面积(长*宽)	2200330500	驱动力	机械式	适用范围	家庭
运动程式	手动

健身器材体育用品跑步机家用跑步机商用健身器材划船机俱乐部大全

划船机对我们身体有很多好处：1划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效
2阻力可变无论年老年少，你都可以使用划船机，你蹬腿发力越狠，阻力越大。
3可以减脂可以平衡你体内的体脂肪与净体重，如果你比较肥胖，那划船是个比较好的运动，能让你燃烧很多脂肪。4划船的动作对关节炎或是骨质疏松的患者是有益的。肌肉在大幅度动作时，能改善肌肉关节僵硬问题。如果你是坐式生活型态的人的话，用中等的强度每天划一段时间能帮助你改善僵硬问题。5划船时主要是股四头肌：大腿前侧大的肌群，这些肌肉主要负责膝盖动作，也带有髋部屈曲，让你的腿不更有力量。当你的股四头肌越来越强壮时，在跑步中的耐力会增强些。6有益于心肺功能在使用划船机时，心肺也在运动，所以对心脏有好处。划船能增强肺提供氧气的能力，可以透过短时间的间歇运动方式来增进你的心肺能力普拉提的好处：1、运动康复
普拉提的训练是基于运动生物力学、运动生理学等身体力学的基础上进行的动作研发，很多康复方面的动作可以代替医院的物理治疗。这可不是传说，球星科比就通过普拉提的运动来治疗被损伤的肌肉。
除了对于身体损伤的恢复，还有很多普遍的亚健康疾病，像圆肩、驼背、骨盆前倾、骨盆后倾等，通过长期健康的普拉提训练都可以得到相应的改善。。

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