代替瑜伽的新型产品普拉提
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更新时间：2020-07-20 17:23:02 信息编号：191794816

￥23000

≥ 2件

价格：
23000.00 元
产地：
其它
品牌：
其它
关键词：
实木凯迪拉克,普拉提

夏末

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详情介绍

商品别名	普拉提,健身器材	面向地区	山东德州	产地	其它
品牌	其它	用途	商用	材质	实木
跑带面积(长*宽)	450*1380mm	驱动力	机械式	适用范围	家庭
运动程式	手动

代替瑜伽的新型产品普拉提

，普拉提是一种集合瑜伽、舞蹈、体操的身体训练。东方人的运动如瑜伽和太极，着重呼吸和心灵集中；西方人的运动着重肌肉体能训练。普拉提就糅合了两者的概念，强调“身体轴心”也就是腹背的强化达到塑身目的
2，普拉提演化为一个名词，泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。
3，普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练
4，当然做瑜伽你也要举手提腿，但在于达到某个姿势，然后运用你的力量、平衡、韧度来维持某个姿势。而普拉提，着重的却是做到某个姿势的过程，它并不在乎你达不达到的姿势

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