公园健身器材老人健身器材社区活动中心运动器材健身器材
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更新时间：2023-05-06 14:04:02 信息编号：110827131

￥999	1-9套
￥888	≥ 10套

价格：
999.00 元
产地：
广东
品牌：
给力
关键词：
社区公园健身器材,社区活动中心健身器材,老人户外运动器材,小区健身路径

陈家明

13929023453 075-8217780

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详情介绍

商品别名	跑步机,漫步机,扭腰器,健身器材路径	面向地区	广东茂名	产地	广东
品牌	给力	包装方式	OPP	材质	钢
颜色	玫瑰花桔色

公园健身器材老人健身器材社区活动中心运动器材健身器材

本公司是一家生产篮球架，健身室器材，体育器材有关体育用品的生产加工公司，健身器材又叫健身路径，社区公园健身器材，老人户外运动器材，小区健身器材，室外跑步机，漫步机，扭腰器为常见，在广东江门几乎每个户外健身场所用的健身器材都是来自给力体育器材有限公司品健身器材种繁多列如；跑步机是一种科学，方便，有效的室内健身器材。它源于欧美，但在近年来经济崛起的中国，当人民的生活水平达到一定的水准后，家用跑步机已开始进入家庭和社区，并有加速的趋势。人们对健康的意识提高以及对更高生活品质的追求使得设计周全，，实用有效的家用跑步机应运而生并深受百姓欢迎。
不管您以怎样的速度行走，好先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。
1.向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。
2.脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。
3.小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。
4.四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

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