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2024/05/03 02:29
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2022/10/08 08:17
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2022/06/21 10:25湖北襄阳
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2019/11/06 10:14广东深圳
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2018/05/26 16:44福建龙岩
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2018/04/27 08:51天津
最大心率
最大心率，指进行运动负荷时,随着运动量的增加,耗氧量和心率也增加,在最大负荷强度时,耗氧量和心率不能继续增加时心率达到的最高水平。
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计算最大心率最好的公式是：一般用220减去年龄来估算最...
2024/05/03 04:38江苏苏州
运动负荷指标：内部与外部负荷
运动负荷是指人在训练中所承受的生理负荷（运动刺激、训练负荷），不同的运动项目有不同的负荷指标。检测运动负荷可分为外部和内部，外部负荷指标又叫身体负荷指标，即运动员完成的功，包括运动输出功率、速度、加速度、时间运...
2024/05/03 04:38
